編者按：拓展思維和終身學(xué)習(xí)能力對(duì)于成功的重要性比你想象的還重要。不要放棄終身學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)不要放棄。研究表明終身學(xué)習(xí)帶來的收獲遠(yuǎn)不止你獲得的那些技能，長(zhǎng)期處于挑戰(zhàn)中和刺激中的大腦同樣可能是保持晚年生活活力十足的關(guān)鍵。作者 Thomas Oppong 在文中介紹了幾個(gè)能夠讓我們受益終身的能力，包括強(qiáng)大的內(nèi)心、適應(yīng)能力、批判性思維，等等。

與我們的內(nèi)在相比，我們的過去和現(xiàn)在都不值一提。——拉爾夫·沃爾多·愛默生

即使現(xiàn)在的付出不會(huì)立刻有所回報(bào)，也要開始花時(shí)間為未來做準(zhǔn)備。為了今天和明天令人滿足的生活，請(qǐng)立刻開始播下收獲的種子。

以下這些能力可以改善你的生活。這些技能在最初看起來并不會(huì)讓你有什么大的改變，但是在未來你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，這些能力可以深刻地影響你的生活和事業(yè)，并讓你終生受益。 

強(qiáng)大的內(nèi)心

毅力是熱情、堅(jiān)持和自律的混合。毅力推動(dòng)我們?cè)诶щy中不斷前進(jìn)。——丹尼爾·科伊爾

人的一生中只有你自己可以推動(dòng)自己慢慢前進(jìn)。有毅力是性格特點(diǎn)也是一項(xiàng)能力。好消息是，你可以為了人生中自己覺得重要的事努力培養(yǎng)或提升自己的毅力。這是一項(xiàng)可以通過學(xué)習(xí)和不斷鍛煉得到的能力。

毅力是與堅(jiān)持、適應(yīng)能力、志向和對(duì)成功的渴望相伴相生的。毅力需要長(zhǎng)期向著一個(gè)目標(biāo)不斷努力。

毅力是可以培養(yǎng)的。你如何應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)比你面臨怎樣的的困境更加重要。Ryan Holiday說過“困境即是出路”。所以每當(dāng)面臨挑戰(zhàn)時(shí)你需要毅力來敦促自己排除萬難。

能力是行動(dòng)中經(jīng)驗(yàn)、智力、激情的融合 —— 約翰·拉斯金。

長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈并追求目標(biāo)的能力有多強(qiáng)便代表著一個(gè)人獲得成功的可能有多少。比起才華，毅力更能預(yù)示一個(gè)人的成功。不管你覺得自己多么有才華，如果你不將才華付諸于工作，最后都將一無所得。

適應(yīng)能力

物競(jìng)天擇，適者生存——查爾斯·達(dá)爾文

我們身處于一個(gè)以前所未有的速度不斷變革著的世界，而且這種變革似乎只會(huì)越來越快。所以，過去非常重要的特質(zhì)（比如能力、知識(shí)、社交圈等等）在未來可能一文不值。在過去，改變是緩慢、累進(jìn)的，但是現(xiàn)在改變是快速、激進(jìn)并且無法預(yù)測(cè)的。

適應(yīng)能力可以讓我們安生于新環(huán)境并在新環(huán)境中處于高點(diǎn)。當(dāng)然，適應(yīng)力如果能和洞悉力相結(jié)合，那是再好不過的，這樣就可以在改變來臨之前獲得新潮的視角和觀點(diǎn)。你能發(fā)展到哪一步取決于你的適應(yīng)能力有多強(qiáng)。大多數(shù)公司為了能夠保持與時(shí)俱進(jìn)都需要適應(yīng)能力強(qiáng)的人。

停止自我批評(píng)

“關(guān)掉內(nèi)在的負(fù)面聲音，用有營(yíng)養(yǎng)的內(nèi)在聲音取而代之。當(dāng)你做錯(cuò)的時(shí)候，原諒自己，并從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，重新出發(fā)而不沉溺其中。同樣重要的是，不要讓任何人總抓著你的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)不放，也不要讓他們盼著你應(yīng)該做到完美?！薄惛ダ颉ざ鞲駹?/p>

心理學(xué)家Ethan Kross的研究表明內(nèi)在的自我認(rèn)同比你每天對(duì)著鏡子說自己很棒更有效。

克服自己內(nèi)在聲音的最佳辦法就是挑戰(zhàn)自己。開始試著做一些你以前不敢做的事情，不要停止嘗試，最后你會(huì)證明你的自我批評(píng)是錯(cuò)誤的。

你不能屈服于那個(gè)想要擊潰你的內(nèi)在聲音。你不能放棄你自己。如果你不能將你的內(nèi)在評(píng)論和自己區(qū)分分辨開，它就會(huì)影響你的行為，改變你的人生方向。

不要在試圖找自己錯(cuò)在哪兒，自己追求的有什么錯(cuò)，試著去看看自己做對(duì)了什么！你的焦點(diǎn)應(yīng)該在于還能做對(duì)什么而不是已經(jīng)做錯(cuò)了什么。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有了這種自我批評(píng)時(shí)，停下來，現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，想一想自己胡思亂想的時(shí)間可以用來做完多少事。

學(xué)會(huì)說“不”

要學(xué)會(huì)對(duì)自己討厭的事物說不。人生太短，別把時(shí)間浪費(fèi)在自己討厭的事物、活動(dòng)、事件和任務(wù)上。

很多人痛恨一味接受，但是他們不知道拒絕。不要再說你做不到，是的，你可以做到。不要再浪費(fèi)自己的時(shí)間和力氣了，特別是你在為自己工作時(shí)。你總是有選擇權(quán)的，謹(jǐn)慎地選擇你的工作和項(xiàng)目。當(dāng)然，你得判斷這種情況中的活動(dòng)或任務(wù)是否值得你去做，這并不總是一件很簡(jiǎn)單的事。

如果你做的事情不能讓你有所提高、有所改善，不能讓你成為一個(gè)更好的自己，那就拒絕，轉(zhuǎn)而專注于那些有益于你自己和其他人的項(xiàng)目。找到那些能夠讓你精力充沛干勁十足的任務(wù)并專注于這些事情，最終你會(huì)成為一個(gè)更快樂更優(yōu)秀的自己。

評(píng)判性思維

 “評(píng)判性思維是一種對(duì)追尋的渴望，對(duì)懷疑的耐心，對(duì)沉思的喜愛，是不急于枉下斷言，是情愿反復(fù)思索，是謹(jǐn)慎調(diào)整布置，是厭惡濫竽充數(shù)?！薄ダ饰魉埂づ喔?/p>

在工作中，積極巧妙地將通過觀察、經(jīng)歷、反應(yīng)、推理或者交流所收集或創(chuàng)造出的信息進(jìn)行概念化、應(yīng)用、分析、合成的能力是十分重要的。

這對(duì)你的老板來說也是一筆寶貴的財(cái)富。這樣的能力，你值得擁有。決策和解決問題需要收集可靠的信息、評(píng)估信息來提供各種各樣的解決辦法并因地制宜地選擇最適合的方案。

能夠從不同角度看待問題的人總能用意想不到的簡(jiǎn)明方式解決問題。同時(shí)，他們反映出其他大部分人看待問題的角度是多么地狹隘，甚至有時(shí)候這些人所謂的問題根本就不算什么問題。

創(chuàng)新型人才是富有革新精神和創(chuàng)意的人。他們更可能創(chuàng)造出新的解決方案，改進(jìn)系統(tǒng)和流程的效率，為工作環(huán)境創(chuàng)造新的價(jià)值。創(chuàng)新型人才可以為工作和公司提出新的視角和看法。在不久的將來，他們將不可或缺。

（情商）EQ

EQ在生活處處發(fā)揮著作用。高EQ的人反應(yīng)更佳敏捷，更有同情心，更會(huì)傾聽，更有自我意識(shí)。他們?cè)谌穗H交往中總是出類拔萃。

EQ這么被人們看重是有原因的，這個(gè)原因其實(shí)很簡(jiǎn)單：“EQ無處不在，”Beacon College的心理學(xué)教授A.J. Marsden告訴FAST公司說“任務(wù)表現(xiàn)、關(guān)系績(jī)效、與客戶和同事的交往都需要EQ。”——需要EQ的地方遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

現(xiàn)在，人際交往能力很重要，并且在未來仍是不可缺失的。EQ讓我們跟他人建立關(guān)系，洞悉他人的意圖以及預(yù)測(cè)他人的反應(yīng)。

EQ是人類獨(dú)有的，任何受益于此的行為舉止都將廣受歡迎。如果你不是一個(gè)善于與人打交道的人，現(xiàn)在還不算太晚，你還可以學(xué)習(xí)如何更好地與人交往。這樣的軟實(shí)力對(duì)未來的發(fā)展必不可少。